Contraindicaciones para las varices.

Con las venas varicosas, es necesario seguir estrictamente todas las prescripciones del médico y saber lo que no se puede hacer con esta enfermedad. Si no observa una serie de restricciones, no elimine la influencia de factores externos negativos, las manifestaciones de las venas varicosas solo progresarán.

venas varicosas en las piernas

Las varices no son solo un defecto cosmético que muchas personas intentan ocultar debajo de la ropa, sino también una patología grave. Por lo tanto, los médicos llaman a esta condición venas varicosas. Los cambios en el área de las venas de las piernas y, a veces, en otras áreas (parte inferior del abdomen, pecho) requieren supervisión médica constante.

El paciente debe seguir estrictamente todas las prescripciones del flebólogo y saber lo que no se puede hacer con las varices de las piernas. Si no observa una serie de restricciones, no elimine la influencia de factores externos negativos, las manifestaciones de la enfermedad (deformación de las paredes venosas, estancamiento de la sangre, expansión de la luz de las venas) solo progresarán.

Si el paciente no tiene en cuenta las posibles contraindicaciones para las venas varicosas en las piernas, la efectividad de la farmacoterapia prescrita disminuirá y aumentará el riesgo de complicaciones. La pregunta clave que el paciente debe hacer al médico una vez realizado el diagnóstico: ¿qué es imposible con las varices de las extremidades inferiores, qué productos, manipulaciones o cargas están prohibidas y por qué? El especialista le dirá en detalle qué restricciones debe cumplir, recomendará artículos y recursos útiles donde puede obtener información confiable.

¿Qué alimentos no se pueden comer con varices?

Al hablar de nutrición, el médico se centrará por separado en los alimentos que están prohibidos para las venas varicosas. Solo es necesario limitar la ingesta de algunos de los productos, y es mejor rechazar por completo algunos platos y bebidas, para no empeorar el estado de las venas.

  • Harinas y alimentos dulces. Se aceptan pequeñas cantidades, pero conviene limitar la ingesta de comidas ricas en carbohidratos ligeros. Un exceso de calorías con un consumo excesivo de productos horneados y dulces amenaza el sobrepeso y la obesidad, lo que aumenta la carga en las piernas y perjudica la circulación sanguínea.
  • Platos con grasas animales y grasas trans. Vale la pena limitar los platos fritos y con mantequilla. Y las grasas trans son alimentos que se encuentran en la lista de lo que no debe comer con las venas varicosas. El exceso de grasa amenaza el aumento de peso patológico y los cambios en el tono de la pared vascular.
  • Alimentos picantes y muy salados. Este es otro grupo de alimentos que no deben consumirse con varices. Retienen agua en las venas, provocando edemas, especialmente en las extremidades inferiores. La retención del exceso de líquido en los vasos aumenta la presión sobre las paredes de las venas, expandiéndolas y deformándolas aún más.
  • Alcohol. No crea los mitos de que pequeñas dosis de alcohol son buenas para los vasos sanguíneos. El alcohol etílico y los productos de su metabolismo se expanden brevemente, pero luego contraen fuertemente los vasos sanguíneos. Las paredes venosas adelgazadas pueden sufrir una carga excesiva y son posibles los procesos inflamatorios. Además, el alcohol aumenta el riesgo de que se formen coágulos de sangre en las venas.
  • Café. Los médicos recomiendan evitar esta bebida o limitarla a 1-2 tazas pequeñas al día. Pero, ¿por qué el café no puede tener varices? Las sustancias biológicamente activas del café inhiben la peristalsis intestinal, provocando estreñimiento, que es peligroso para las hemorroides y las varices en las piernas.
  • Bebidas de achicoria. Los pacientes tienen una pregunta lógica: ¿por qué no se debe beber achicoria con venas varicosas, porque no contiene cafeína? Los compuestos vegetales de esta bebida promueven el adelgazamiento de la sangre, la vasodilatación activa y mejoran la permeabilidad de la pared vascular. Esto empeora la enfermedad.

¿Qué ejercicios no se pueden hacer con las varices?

Aunque la actividad física con varices es necesaria, pero debe ser cargas moderadas y correctas. Es importante discutir con un flebólogo qué ejercicios no se deben hacer con las venas varicosas de las piernas. Son peligrosos aquellos deportes y ejercicios que aumentan la carga en los músculos de las piernas (entrenamiento de fuerza, levantamiento de pesas) y la carga de impacto (saltar, ponerse en cuclillas, correr).

Qué deportes no se pueden practicar con las venas varicosas:

  • cualquier tipo de levantamiento de pesas;
  • voleibol y fútbol en presencia de venas protuberantes (en la etapa inicial de las venas varicosas, se permiten actividades no profesionales, siempre que se utilicen vendajes elásticos antes del juego);
  • sprint, tipos de carrera de maratón.

Qué ejercicios no se pueden hacer con las varices de las piernas:

  • es importante renunciar a las sentadillas;
  • no se permiten saltar la cuerda, aeróbicos con pasos, trampolín.

Todos los ejercicios prohibidos descritos anteriormente para las venas varicosas aumentan la carga en las paredes de las venas, promueven el estancamiento de la sangre y pueden conducir al desarrollo de complicaciones (tromboflebitis, trombosis).

¿Es posible masajear las piernas con varices?

Cualquier influencia mecánica, especialmente el roce, la compresión de las venas, afecta negativamente el estado de la pared vascular, provoca su daño y crea las condiciones para la formación de trombos. Por lo tanto, a la pregunta: ¿es posible hacer un masaje al vacío, anticelulítico, de drenaje linfático con latas, un cepillo con venas varicosas? El médico definitivamente responderá negativamente.

Baño y sauna para varices

Aunque en caso de varices se recomiendan baños de contraste para piernas y alma, que entrenan la pared venosa y mejoran el flujo sanguíneo, esto no aplica para visitas a saunas y baños. Las altas temperaturas ralentizan el flujo sanguíneo en las venas, pueden provocar daños en las paredes y la formación de coágulos de sangre, edema.

¿Es posible envolver con varices?

Cualquier efecto del calor afecta negativamente el estado de las paredes venosas y la circulación sanguínea. Pero para algunos otros procedimientos, no existe ninguna prohibición. Cuando se le pregunte si es posible hacer una venda fría para las varices, aplicar exfoliantes ligeros o cremas, geles, el médico responderá afirmativamente. Si este efecto es solo en las capas superficiales de la piel sin presión, compresión de las extremidades o torsión, tales procedimientos no están prohibidos.

¿Es posible depilar las varices?

Si le diagnostican varices, puede eliminar el vello no deseado de las piernas con una navaja (suavemente, sin cortes en la piel) o con una crema depilatoria. Estas son las formas más seguras de eliminar el vello no deseado. También puede hacer láser y electrólisis para las venas varicosas, pero primero debe consultar a su médico.

La depilación mecánica (pinzas o depiladora) es inaceptable, especialmente en las últimas etapas. Técnicas como la depilación con cera, la pasta de azúcar (shugaring) y la fotodepilación también causan mucha controversia.

¿Por qué es imposible hacer shugaring para las varices? Los problemas más importantes con estos métodos son la exposición al calor y el daño mecánico de las capas superiores de la piel. Por lo tanto, la cuestión del uso de estos métodos debe discutirse con el médico, en función de las quejas existentes y la etapa de las venas varicosas.

Recomendaciones generales para varices

Con las venas varicosas, es importante vigilar constantemente a un flebólogo, seguir todas las recomendaciones y tomar los medicamentos necesarios. Las venas varicosas requieren cambios importantes en su rutina diaria. Sin ellos, el efecto de los medicamentos no será tan notable, es probable que se produzcan complicaciones. Recomendado:

  • Muévase tanto como sea posible, si es posible, abandone el trabajo sedentario y un estilo de vida sedentario.
  • Limite la actividad física intensa, el levantamiento de objetos pesados, el esfuerzo y el aumento de la presión intraabdominal.
  • Ajuste su dieta para prevenir el estreñimiento y la diarrea. Afectan negativamente la circulación sanguínea en las venas de la pelvis y las extremidades inferiores. Una dieta equilibrada no es menos importante para obtener todos los nutrientes necesarios, componentes vitamínicos y minerales, limitando la ingesta de calorías vacías, lo que conduce a un exceso de peso.
  • Abandona los malos hábitos que afectan negativamente al tono vascular y la circulación sanguínea.
  • Use prendas de compresión si lo recomienda su profesional de la salud.
  • Descanse lo suficiente, duerma al menos 8 horas. Durante el sueño y el descanso, las piernas deben estar en una posición elevada. Esto facilita el flujo de sangre de las extremidades inferiores.
  • Realiza gimnasia, contrastando pediluvios para tonificar las paredes de las venas.
  • Aplique todos los medicamentos recetados por un médico estrictamente de acuerdo con el régimen de tratamiento, sin cambiar los medicamentos a su discreción.
  • Rechace los intentos de autocurarse de las varices con recetas populares dudosas. Cualquier medida terapéutica debe discutirse con un médico.